生完孩子饮食方面应该注意什么？

及时让宝宝吮吸母乳，让妈妈尽快母乳分泌，母乳不足及时添加奶粉。对于宝宝妈妈来说刨妇产一般以卧床3～4天为好，但要多翻身，在床上进行适当活动或起坐，下床以后逐渐增加活动量，月子里不需忌口，不吃或少吃一些辛辣的、有刺激性的饮品和食物。除此之外，大多数蔬菜和食物都可以吃，特别是新鲜的鱼、虾、肉、家禽、蔬菜、水果更应该多吃一点。不过要注意饮食卫生，开始时少吃或不吃生、冷、硬的食物，以防消化功能紊乱或引起肠道疾病。奶量不足，多吃些汤汁类食物。