玩QQ空间这么多年，我试过各种办法让说说和相册的点赞数好看一点，说实话，谁不想自己的动态下面一排小红心呢？尤其发了几张精修自拍或者出去旅游的照片，结果半天过去就几个赞，那感觉确实有点失落，后来我研究了很多免费互赞的方法，踩过坑也积累了不少经验，今天就把这些干货全部分享出来，保证你读完就能用上,而且完全不用花钱。

先说说我自己的经历吧，以前我都是靠朋友点赞，但朋友就那么多，点来点去就那么几个人，难免觉得没意思，后来听说有那种互赞群，加了几个，进去一看全是广告，要么就是让你下载什么软件，注册还要填手机号，我试过两次，结果手机号被倒卖，天天接到骚扰电话，气得我直接退群，但这不代表所有互赞都不靠谱,关键是要找到对的门路。

经过大半年的摸索，我现在基本能稳定每天给说说加上一两百个赞，相册也能轻松破百，最重要的是，我一分钱都没花，下面我把这些方法分类讲清楚,你可以根据自己的需求选着用。

QQ群互赞——最直接也最考验耐心的办法

QQ群是互赞的老阵地了，怎么找？打开QQ的群搜索功能，输入“互赞”“QQ空间互赞”“免费互赞”这些关键词，会跳出来一堆群，但注意，不要加那些名字特别夸张的，秒赞万人群”“无限互赞”这种，多半是骗子，我习惯加人数在500到1000之间的群,活跃度刚刚好。

加进去先看群公告和群文件，靠谱的群一般会有规则，每人每天至少帮别人点20个赞”“进群改名片：点赞号+昵称”之类的，这种群虽然规矩多，但效率高,因为大家都在互相监督。

具体操作起来是这样：你发一条说说或者相册，把链接复制到群里，然后等别人来点，但你不能干巴巴地等着，得主动去点别人的，一般群里会有排队机制，比如按顺序发链接，或者用机器人自动统计，我建议你加群后先观察半小时，看看大家是怎么互动的,别一上来就乱发。

有个小技巧：把你的QQ空间主页设置成“所有人可见”，这样别人点进你的名片就能直接看到动态，不用来回切换，发链接的时候最好配上句话，已回赞，求互点”，这样对方看到你点了他的,就更愿意回点你。

这种方法的优点是零成本，不需要下载任何软件，而且点赞是真实的QQ好友，不会出现被系统判定为机器人的风险，缺点是效率比较低，你至少要花20分钟去点别人的赞，才能换来几十个回赞，适合平时刷手机的时候顺便做，比如等公交、排队买饭那段时间。

互赞APP——效率高但需要筛选

市面上有不少专门做互赞的APP，点赞宝”“空间小助手”之类的，这类APP的原理是，你注册后系统会分配任务，比如去给陌生人点几个赞，然后你就能获得积分,再用积分去发布自己的任务让别人帮你点。

我用过两个比较靠谱的，一个是“微赞神器”，另一个是“赞友圈”，这两个都免费，不需要充值，怎么找？直接在应用商店搜索“互赞”或者“QQ赞”，就能看到，注意看下载量和评价，一般下载量超过10万的、评分4.5以上的基本没问题。

注册的时候要用QQ号登录，但别慌，这类正规APP只会读取你的昵称和头像，不会盗号，登录后界面通常很简单，有个“做任务”按钮，点进去会看到别人的说说链接，你点开进去点个赞，截图上传，就能拿到几分，然后你去“发布任务”，把你自己说说的链接发上去，设置一个奖励积分（比如5分）,别人点了你的就能拿到这5分。

这里有个细节：发布任务的时候，最好设置“每人只能点一次”，防止同一个人重复刷分，不要一次性发布太多任务，比如你发10个说说，每个设置10分，那别人需要帮你点100次才能拿分，但实际上很多人点一两个就走了，导致你后面几个任务的积分被浪费，我一般分批次发，一次只发1到2个说说,等赞数差不多够了再发新的。

APP的优点是效率高，一条说说如果设置合理，几分钟就能涨100多个赞，而且你可以随时查看进度，不像QQ群那样需要反复盯手机，缺点是有些APP会内置广告，偶尔弹出来要你下载别的游戏，但关掉就好，不影响使用，用APP点的赞，对方头像可能是陌生人的，但全是真实的QQ用户,不会像机器赞那样被系统清理。

微博超话和贴吧——年轻用户的聚集地

如果你觉得QQ群和APP不够带劲，可以去微博或者百度贴吧看看，微博上有“QQ空间互赞”的超话，每天都有大量人发帖求互赞，贴吧的话，直接搜“互赞吧”或者“空间赞吧”,里面帖子很活跃。

操作起来很简单：你发一个帖子，标题写“QQ空间互赞，点进来的都互”，内容附上你的空间链接或者说说链接，然后就去回复别人的帖子，每回复一个你就点进去帮对方点个赞，然后留一句“已赞，求回”，大部分人都会回点的,因为大家都想要赞。

注意一点：微博超话和贴吧里有很多发广告的，有偿点赞，1元100个”这种，别理，我们只找免费的，尽量选那些发帖时间在半小时以内的帖子,因为太久的帖子主人可能已经不看了。

这个方法的好处是用户基数大，而且比较开放，可以同时和很多人互赞，缺点是需要你自己一个个手动点，而且有些人不讲信用，你帮他点了，他却不回点，遇到这种情况别生气，直接拉黑就行,后面多找几个靠谱的人。

利用群发助手和好友互赞——把人脉用到极致

这个方法相对“高级”一点，适合你本身QQ好友比较多的情况，打开QQ的“群发助手”，给所有在线的好友发一条消息，“兄弟，最新说说出炉了，帮忙点个赞呗，回头我请你喝奶茶（虚拟的）。”注意语气要自然,别太生硬。

很多人觉得这样会打扰别人，但其实只要你不是天天发，朋友之间帮忙点个赞很正常，而且你还可以搞个“互赞小组”，拉几个关系好的朋友，拉个群，约定每天互相点赞,这样你们几个人的赞数都能稳定增长。

如果想让更多人参与，可以搞点小活动，比如你发说说的时候说：“点赞过20，明天发红包。”这个红包不用真发钱，可以发一个1块钱的分成20个包，抢到的人就几分钱，但大家图个乐呵,反而更愿意点。

这个方法的核心是把你现实中的社交关系利用起来，赞数虽然可能不如前面的多，但全部是真实好友，互动性最强，而且朋友看到你的说说有人气,下次会更愿意主动点赞。

定时发布和内容优化——让点赞更容易

不管你用哪种方法互赞，有个前提：你的说说本身要看起来值得点赞，否则别人即使点了，也是敷衍,分享几个让说说更容易获得自然赞的技巧。

发布时间很重要。 QQ空间的活跃高峰一般是中午12点到1点，晚上8点到10点，这两个时间段你发说说，看到的人多，点赞的概率就大，如果你在凌晨3点发，别人都在睡觉，互赞也没用。 要有吸引力。** 文字不要写太长，配图要清晰好看，如果是自拍，至少美颜一下；如果是风景，调个色，加一点生活感悟或者幽默吐槽，今天加班到11点，感觉身体被掏空，求赞安慰”这种，比干巴巴的“求赞”有效得多。

互动要跟上。 别人在评论区留言，你要回复，有人点赞后，你可以私聊说声谢谢，这样对方下次看到你发说说,会更愿意再点。

注意事项：避免踩坑的几个关键点

虽然我说了这么多免费方法，但实际操作中还是有一些容易出问题的地方，我专门整理了一下,你注意避开。

第一，别贪快。 有些软件声称“一秒500赞”，这种别点，那些赞全是机器刷的，而且IP不稳定，QQ空间系统很容易检测出来，直接把你的说说隐藏或者封号，我们追求的是真实用户点赞，哪怕慢点,但安全。

第二，保护个人隐私。 不管是用QQ群还是APP，不要轻易把你的QQ密码给任何人，有些所谓的“代挂互赞”要你提供账号密码，千万别信,正规的互赞只需要你的空间链接就行。

第三，控制频率。 一天之内点赞数暴涨太快，比如从个位数突然变成五位数，系统会认为异常，可能会暂时限制你的空间功能，我建议每天增加的赞数控制在200到500之间,稳扎稳打。

第四，注意账号安全。 如果你用互赞APP，建议用一个小号来操作，虽然大号也不一定出问题，但以防万一，我自己的大号一直用，没出过事，但有些网友反映用过某个APP后出现了被盗发广告的情况，所以长期来看,QQ群和手动互赞是最稳妥的。

进阶玩法：组队互赞和自动化工具

如果你不满足于每天几百个赞，想更高效，可以试试组队模式，自己建一个互赞群，拉50到100个同样有需求的人进来，制定严格的规则：每人每天必须发20条说说链接并点赞，否则踢出，这样大家都很积极,效率比加别人的群高得多。

一些相对高级的自动化工具也可以考虑，比如微信小程序里有“QQ赞助手”，它可以在你设定的时间自动去帮别人点赞，然后领取积分，但这类工具需要一定门槛，而且有些会收费，我个人觉得没必要,免费的方法已经够用了。

最后说几句真心话

刷了这么久的空间赞，我最大的感受是：点赞数虽然能带来一时的满足感，但真正重要的是你发的内容本身，那些真心喜欢你的人，哪怕你不求赞他们也会主动点，互赞只是帮你在起步阶段攒点人气,让新朋友看到你的动态不至于太冷清。

我身边有个朋友，从来不互赞，但他每条说说都是自己写的长文或者拍的很有创意的视频，点赞量反而很高，所以不要把互赞当成唯一的手段,把它当成一个辅助工具就好。

现在市面上那些收费的互赞服务，动辄几十块钱一百个赞，说实话性价比极低，你花那个钱，不如请朋友吃顿饭，至少还能收获真实互动，按照我上面说的这些免费方法，只要花点时间和耐心,每天一两百个赞完全不是问题。

如果你现在就去试，记得从头到尾自己操作一遍，遇到不懂的可以来问我，我一般晚上在线，好了，该说的都说了，希望能帮到你,祝你空间点赞爆棚！