我在B站做UP主快四年了,从最开始只有几百个粉丝，到现在勉强算个万粉小V，中间踩过的坑、试过的错，码起来能写一本小说，今天想聊一个很多人问过、也很多人偷偷做过的操作——刷赞，不是那种“我反对、我谴责”的立场先行，也不是那种“揭秘黑产”的猎奇叙事，而是作为一个从零开始、见过同行起落、也亲手试过水的人，把真实看到的东西摊开来讲。

先说个前提：我从不觉得刷赞是什么大逆不道的事，在互联网内容创作的生态里，从YouTube到抖音，从微博到小红书，刷量这件事几乎和平台本身一样古老，B站早期对刷赞的管控相对宽松，那时候甚至有人公开在评论区留“互赞互关”的群号，现在严了，但私下做的人依然不少，为什么？因为点赞数在B站的推荐算法里权重确实不低，尤其对新号、冷启动阶段，点赞量直接影响曝光。

我自己第一次接触刷赞是2021年底,做了一期关于独立游戏的视频，花了两周时间写稿、配音、剪辑，发出去三天播放量卡在300，点赞只有17个，同期另一个UP主做类似题材，播放量过万，点赞五百多，我不服，去研究他的视频，发现内容未必比我好多少，但账号等级高、粉丝基数大，后来通过朋友介绍，加了一个做数据服务的QQ群，问了一下价格——每万个赞大概是80到150元不等，根据账号质量、速度不同，当时犹豫了两天，最后没买，不是道德洁癖，而是觉得不值——一个赞几厘钱，但买了之后呢？平台会不会封号？长远看有没有用？这些问题没想清楚之前，我不想瞎花钱。

但我不买,不代表别人不买，那年年底我参加了一个UP主线下交流会，一个小范围的饭局，七八个人，有三四个人明说或者暗示自己用过刷赞，其中一个做影视剪辑的哥们，三十多万粉丝，他说自己早期每个视频至少刷两千赞起步，持续了半年，原因很简单：B站算法对初期数据敏感，点赞高了，推荐就多，自然流量才起得来，他刷到一定量之后，账号权重提上来了，自然赞占比越来越高，后来就停了，现在稳定在每期视频自然赞能占百分之八九十，他的逻辑是：刷赞是种投资，用可控成本撬动早期流量杠杆。

这个逻辑听起来挺合理,但实际操作中变数非常多，我后来认识一个做科技评测的UP主，花了两万块钱刷赞和播放，结果三个月后账号被B站限流，视频发出去只有几十个推荐，自然流量几乎为零，他去找刷量的人理论，那边说是“平台判违规了，我们也没办法”，退款当然是不可能的事，更惨的是他之前积累的一万多真实粉丝也被牵连——因为B站判定他的账号存在异常数据，连粉丝的评论和弹幕都跟着被系统过滤，最后他注销了账号重新来过，损失的不只是钱，还有时间成本和账号信誉。

所以问题来了：刷赞到底能不能用？什么样的场景下能用？用之前需要知道哪些核心细节？我接下来把自己这几年的观察、调研、以及和一些做数据服务的人聊过的信息，全部梳理出来，不是为了教人刷赞，而是为了让你在面临这个选择的时候，能基于事实做判断，而不是凭感觉或者听信广告。

B站点赞的权重逻辑——为什么有人会为了一个赞花几分钱？

先搞清楚B站推荐算法里点赞扮演的角色,B站官方公开过一些信息：视频的推荐主要依据综合数据，包括点击率、完播率、点赞率、投币率、收藏率、弹幕密度、评论量等，其中点赞率是一个非常重要的“兴趣信号”，为什么？因为点赞是用户主动行为，比纯播放更有价值，一个视频如果播放量高但赞很少，算法会认为内容质量不高、用户不认可，从而减少推荐，反之，如果赞播比（点赞/播放）高于同类视频的平均值，系统会增加推送。

这个平均赞播比是多少？B站没有公开过，但根据我自己的数据统计和同行交流，不同分区差异很大，比如鬼畜、游戏剪辑这类轻松内容，赞播比通常在5%-10%之间；而知识区、科技区、人文区，因为观众更愿意为优质内容点赞，普遍在10%-20%甚至更高，如果你的视频只有1%的赞播比，那说明内容可能不够吸引人，算法自然就会降低优先级。

刷赞的直接目的就是人为提高赞播比,让算法误以为你的视频质量高，早期账号尤其需要跨过第一道门槛——比如一个新号发了一个视频，系统给初始流量200次曝光，如果这200次曝光里只有2个赞（1%），那推荐就停了，但如果刷了40个赞（20%），系统会认为这个视频质量不错，继续给更多曝光，比如2000次，在这个阶段，再配合内容本身还行，真实用户的点赞率也能维持在10%左右，那视频就可能进入更大的流量池。

但这里有个关键点：刷赞只能帮你“敲门”，不能帮你“做客”。把门敲开后，里面坐着的真实观众接不接受你，完全取决于内容本身。 很多人花冤枉钱，就是因为刷完赞后发现播放量上去了，但评论和弹幕寥寥无几，或者全是机器人留言，反而暴露了数据异常，B站的算法虽然不像一些平台那样直接封杀刷量，但它有“降权机制”——一旦系统判断你的视频存在异常点赞行为，比如短时间内赞数暴增、点赞账号高度相似、点赞后不产生其他互动，那这个视频的后续推荐就会被压低，甚至整个账号的权重都受影响，这就是为什么前面说的那个科技UP主会“被限流”。

刷赞市场的真实生态——谁在卖？谁在买？实际效果如何？

为了写这篇文章,我通过不同渠道接触了五家做B站数据服务的团队，有的是QQ群里的散户，有的是在淘宝、拼多多挂链接的店铺，还有两家是专门做短视频全平台代运营的工作室，我伪装成想刷单的新手，问了价格、流程、风险承诺，以下是我收集到的信息，真实程度至少80%，因为其中几个渠道我后来还通过朋友验证过。

第一,价格体系，B站刷赞的单价集中在每1000赞10元到20元之间，也就是每万赞100到200元，这个价格比前几年低了不少，因为刷量技术越来越成熟，很多是脚本控制的真账号，而不是以前那种只有头像的僵尸号，更贵的套餐（比如每千赞50元）通常保证“高质量真人账号”——特征是有头像、有昵称、有历史动态、有互关，甚至会在视频下面随机评论一两句，但这种成本高，做的人少。

第二,支付方式，几乎全部走第三方支付，比如微信、支付宝转账到个人账户，或者直接发红包，没有任何一家提供合同或者收据，毕竟这不是合规业务，你付了钱，对方给你一个后台看进度，少数能展示他们的“机房”——几十台手机同时运行脚本的画面，但绝大多数你根本不知道对方是谁，出了问题直接拉黑跑路。

第三,效果承诺，每家都说“安全稳定，不封号”，但具体问他们“如果不安全怎么办”，回答统一是“我们做了几年了，从来没出过事”，实际上呢？B站的反作弊系统一直在升级，2022年有一次大规模封号，打掉了好几个刷量工作室，那些用刷赞的UP主的视频被回滚数据，甚至直接下架，我认识的一个人就在那次被清了所有刷赞，少了大约八千个赞，视频播放量从五万掉到一万多——因为算法重新评估后，认为真实数据只有这么多。

第四,购买者的画像，通过聊天记录和一些公开的社群讨论，我发现买刷赞的主要是三类人：一是新号起步的素人，想快速过门槛；二是商业变现要求高的UP主（比如接广告需要数据好看），刷个基础量让甲方满意；三是跟风或者攀比心理的，看别人都有赞，自己没有，就憋不住，前两类还算有目的，第三类基本是白花钱。

我自己也做过一次小实验：在2022年8月，我发了一个很私人的日常vlog（这种内容本身不指望流量），然后在一个刷量群里花30元买了200个赞，结果如下：赞数在半小时内到账，播放量从原本的300多涨到了600多（因为系统看到赞高了，多推了几轮），但随后两天，视频的自然互动——弹幕、评论、收藏——几乎没有增长，只有十几个人留言点赞，还是我老粉，更明显的是，这个视频的推荐量在第三天就断崖式下跌，从每天几百次推荐变成零，我对比了同时期没有刷赞的其他视频，推荐量平滑下降，没有这种突然中断，所以我猜测B站的算法在检测到异常后，直接停止了对该视频的推荐，也就是说，那200个赞只带来了临时的300多播放，之后反而提前结束了视频的生命周期，如果我不刷，按正常节奏，可能一个月还能累积到一两千播放，得不偿失。

为什么聪明人宁可做内容也不碰刷赞？——几个被忽视的关键点

很多人觉得刷赞是“走捷径”，但现实是，走捷径的人往往最终绕了更远的路，这里面有几个被忽视的维度：

账号的“信用分”在B站是真实存在的。 虽然官方没有像一些平台那样公开信用积分系统，但通过观察多个案例，可以明显感觉到：同一个UP主，如果某个视频被判定数据异常，接下来几个视频的初始推荐权重都会下降，这种影响可能持续几周甚至几个月，也就是说，你用一次刷赞，换来的可能是后续所有视频的曝光受损，这个代价，远比那几十块钱的成本大。

刷赞会扭曲你对内容的理解。 这是我近年来感受最深的一点，假设你发了一个视频，自然赞100个，你真实地知道是哪些内容打动了观众，你可以据此优化，但如果里面混了500个假赞，你根本分不清自己做得好的部分到底是哪一段，你可能会对正确的内容产生误判，继续在错误的方向上使劲，最后反而越做越差，我身边至少有两个UP主，因为过度依赖刷量，导致真实数据长期低迷，最后自己都搞不清楚观众到底喜欢什么，内容越做越乱，账号慢慢就死了。

品牌方和平台方都在加大反刷力度。 2023年起，B站接广告审核时，很多甲方会要求UP主提供后台数据截图，甚至要授权查看真实互动率，如果你刷过赞，投币和收藏的数据很难同步造假，导致赞播比异常——比如一万播放两千赞，但投币只有几个，这种数据一看就有问题，甲方不是傻子，一旦发现数据不真实，合作直接终止，甚至可能会在行业内通报，对于想长期做商业化的人来说，刷赞等于自毁前途。

心理层面的副作用。 这听起来有点虚，但很真实，当你知道自己的数据里有水分，就会不自觉地关注那个“虚假”的数字，反而忽略了内容本身，你会焦虑于“这期刷了吗？刷多少？够不够？”而不是“这期内容有没有进步？”我见过好几个UP主，最后把大量精力花在处理刷量问题上——担心被查、担心进群被骗、担心合作方发现——整个人变得很拧巴，做内容本来应该是快乐的事情，一旦和数据造假绑定，就变成了折磨。

除了刷赞，还有哪些更靠谱的初始流量方法？

如果你现在是一个新UP主,或者想提升某个视频的起点，完全没必要走刷赞这条路，以下是几个我自己用过、也看到很多人用过的有效方法，成本更低、长期收益更好：

• 社群冷启动：把你的视频先发到相关领域的微信群、QQ群、贴吧、知乎话题下，找精准受众，不要在群里甩链接就跑，那样会被踢，要真诚地分享内容，附带一句“做了一个关于XX的视频，欢迎提意见”，只要内容真正有信息增量或情绪价值，自然会有熟人和同行帮你点赞转发。

• 互赞互助圈：B站有一些UP主组成的互赞群，大家彼此给新视频点赞、投币、收藏，这种方法的优点是效率高，而且都是真人账号（虽然动机不纯），不会触发平台的反作弊，但缺点是耗时，而且你也要给别人点的义务，如果能找到五到十个同级别的UP主长期互相支持，效果远比一次性刷几千赞好。

• 巧用评论区：发完视频后，自己先在评论区写一个有吸引力的评论——比如补充视频里没讲完的观点、或者留一个悬念，然后把这个置顶，很多观众看到置顶评论会有互动冲动，顺手点赞的几率会提高，我自己试过，这个操作能让视频的初动点赞率提升2-5个百分点。

• 投流工具：B站官方有付费推广功能，叫“起飞”，你可以花少量钱（比如100元）给视频投短视频流或者图文流，系统会送给精准用户，虽然花钱，但这是合法的官方渠道，不会影响账号权重，而且投流带来的用户行为数据是真实的，可以帮你判断内容的受众匹配度，对于测试新题材或者新分区，这是一个值得尝试的方法。

• 结构：最后这一点最笨，但最管用，把视频的前30秒改得更有冲击力——不要铺垫，直接上来给干货、给悬念、给冲突，B站用户划走的速度比你想象的快得多，一个前30秒能留住观众的视频，点赞率天然就会高，与其花时间研究怎么刷赞，不如花时间打磨开头，我自己的数据是，改进开头后，同一个视频的赞播比从7%提到了15%，翻了一倍。

一些最终的个人看法

写这篇文章之前,我犹豫过要不要发出去，因为刷赞这个话题太敏感，说多了容易被误解成“教坏别人”，说少了又等于没说，但我最终决定写，是因为我在这个过程中发现了一个很有意思的现象：越是新手，越容易对刷赞产生幻想；越是做了两三年以上的UP主，越觉得刷赞没必要。 为什么？因为老手都明白，B站的核心竞争力是粉丝黏性，而不是单期数据，你可以刷一万个赞，但刷不出一万个会为你视频蹲守更新、会主动转发给朋友、会说“UP主加油”的铁粉，后者才是长期赖以生存的资产。

我不是说刷赞绝对不能碰,如果你只是想玩一票，不在乎账号死活；或者你是一个商业机构，需要短期内制造数据假象去吸引融资或者广告主——那你可以权衡利弊，但如果你是一个认真做内容的人，想在这个平台上留下点什么，想让你的创作被真正欣赏你的人看到，那我的建议是：别碰。 因为那点虚假的数字，最终只会让你离真实的人越来越远。

B站的生态有一个特别宝贵的地方,就是它把“人”的因素看得很重，弹幕文化、评论区高赞、UP主和观众的互动，这些都建立在真实连接的基础上，当你开始用刷赞去破坏这种连接时，你实际上是在消耗自己的信誉和平台的信任，而信誉和信任，是花多少钱都买不回来的。

最后再说一句实际的：如果你想检验一个视频到底好不好，不要看前24小时的点赞数，要看一周后的收藏数和投币数，收藏说明用户觉得内容有价值，投币说明他们愿意用真金白银支持你，这两个数据，刷不出来，也没有必要去刷，它们才是你作为一个创作者，真正该去追求的东西。